Was ist eine geführte Meditation?

Mit Worten und sanften Klängen leite ich Sie in einer geführten Meditation an, Ihre ganze Aufmerksamkeit von Außen nach Innen zu richten. Dann können Sie sich selbst bewusst wahrnehmen und erleben, was Ihr Herz und Ihre Seele oder auch Ihr Körper Ihnen sagen will. Damit ist eine Meditation eine wundervolle Möglichkeit, in Zeiten von Hektik und Druck zurück zur inneren Balance zu finden, zurück zu Frieden, Klarheit und Freude.

Klärende Meditationen

sind sehr wertvoll, weil sie Ihnen helfen, zu einem bestimmten Thema oder einer Fragestellung – die Sie beschäftigt – Klarheit zu erlangen. Damit haben sie eine starke und transformierende Wirkung.

Nährende Meditationen

bereichern Ihren Alltag, weil sie Ihnen die Fülle um Sie herum und in Ihnen bewusst machen und damit Ihren inneren Reichtum fördern.